自律的好处 自律是指遵守自己制定的规则和控制自己的行为。它是一种精神品质，可以帮助我们做出正确的选择，达到我们的目标。 自律不仅仅是指遵守别人给我们的规定，还包括遵守自己的原则和信念。例如，一个人可能...

IU 从 3 月开始举行的巡回演唱会《IU H.E.R.E.H World Tour Concert》，在世界各地成为搜索量最多的网路话题，人们无不时刻谈论 IU 现场的绝佳魅力。近日，本人也终于回到...

肩膀活动老是有声音但却不会痛？ 肩膀或其他关节在转动的时候，常常会发出「喀喀」的声音，但是似乎又不太会痛，也不太影响到生活，可是这种声音听久了，却也开始害怕自己的关节是不是出了什么问题？而紧张的开始需...

给滑板新手们的滑板教学课程&介绍 你是一个刚接触滑板文化的新手吗？不管你是想要帅气的溜着滑板，并用滑板版来代步，甚至是想要学习高超的滑板技巧，本篇文章将以最白话的方式，帮助你快速认识滑板运动...

继超长「单行」键盘、「茶杯」键盘及「真．键帽」后，日本Google再以旗下输入法Gboard推出恶搞产品，这次是一款采用莫比乌斯环（Möbius strip）结构的正反同面键盘，标榜任何角度都能打字...

S1 片商每次推出的新人女优总是来势汹汹，一登场都能吸引大批粉丝喜爱。也因此造就了不少相当知名的 A* 女优。但同时也传来了一些资深女优退役的消息。 S1 片商的人气女优宇野美玲（原名东云美玲）近日宣...

关于Europe（欧洲合唱团） 欧洲合唱团（Europe）为瑞典著名的硬式摇滚乐团，于1979年组成，1992年解散，不过该乐团在2004年由旧有的团员重组；其中做了非常多经典的专辑与老歌，对于摇滚文...

雄鹰啦啦队 WingStars 韩籍成员安芝儇，以其甜美外貌和「最强外挂」的封号深受粉丝喜爱。她经常在社群网站上与粉丝分享日常生活，最近她又晒出了全新造型。展示了超绝美的短发模样，并搭配简约的白色服装...

射箭新手教学 弓箭是一种原始的狩猎方式，也是古代用于打仗的武器之一；而到了近代，除了原住民同胞们依旧会用弓箭来打猎之外，平常一般人已经将射箭视为一种运动及休闲项目，甚至是被列为各大赛事的运动项目之一...

东山奈央（東山 奈央、とうやま なお，Touyama Nao），1992年03月11日出生于东京都，日本女性声优、歌手，所属事务所为INTENTION事务所，唱片公司为Flying Dog。毕业于日本...

苍井优（あおい ゆう、Yu Aoi），1985年8月17日出生于日本福冈县，毕业于日本大学，日本演员、声优。

井上瑞稀 高桥优斗 POTATO(ポテト) 2023年12月号

冰箱收纳 ESSE 2023年11月号

黄金神威 CinemaCinema No.108

桥本凉 CINEMA SQUARE(シネマスクエア) vol.144

富永爱 Precious (プレシャス) 2023年11月号

斋藤工 フィガロジャポン（madame FIGARO japon）2023年12月号

久保田 未夢（くぼた みゆ，Kubota Miyu）日本的女性声优、歌手，埼玉县出生，所属事务所为81 PRODUCE。

飞翔吧!埼玉 Animage (アニメージュ) 2023年12月号

noa CYAN ISSUE 39 WINTER 2023