【学习能力】如何成为一个自律且成功的人？自律的好处 自律是指遵守自己制定的规则和控制自己的行为。它是一种精神品质，可以帮助我们做出正确的选择，达到我们的目标。 自律不仅仅是指遵守别人给我们的规定，还包括遵守自己的原则和信念。例如，一个人可能...夯话题# 成功# 成功经验# 自律2个月前050
常逛公园可以提高自律能力【#常逛公园可以提高自律能力#】英国《皇家学会学报B辑》刊登的一项荷兰研究发现，常去公园散步不仅有益身心健康，还可以提高自控能力和乐观度，决策能力跟着得到显著提高。该研究由阿姆斯特丹自由大学完成，研究...生活方式# 自律# 逛公园2年前02.7K0
