维生素

【老药新用途：#维生素B6可治痤疮#】维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多，是人体内某些辅酶的组成成分。临床发现维生素B6可以治疗寻常型痤疮，这是因为维生素B6可抑制角蛋白...

【除了补水，#出汗后要补4种维生素#】出汗时，随着水分的流失，体内的水溶性矿物质如钾、钠等，水溶性维生素如B族和维生素C，少量氨基酸也会随着汗液排出。如果不及时补充，很可能造成营养失衡。建议多吃以下食...